Контроль ваги
Коктейль для заміни одного прийому їжі, клітковина, L-карнітин і підтримка водного балансу.
Коктейль для контролю ваги зі смаком шоколаду Nutriplus, 540 г
Дієтична добавка "Харчові волокна" Nutriplus, 60 пакетиків по 5г
Рідкий L-карнітин Nutriplus зі смаком яблука та персика, 450 мл
Шипучий напій "Електроліти" у таблетках Nutriplus, 65 г
Яку задачу вирішує та як використовувати
Клітковина: окремо з достатньою кількістю води.
L-карнітин: перед активністю відповідно до упаковки.
Електроліти: під час спеки або навантаження.
Харчування: 3 основні прийоми їжі у стабільний час; у кожному — джерело білка, овочі або інші продукти з клітковиною. Не використовуйте БАДи замість різноманітного раціону.
Вода: орієнтир 1,5–2 л напоїв на день, якщо лікар не обмежував рідину; більше може знадобитися у спеку або при тренуваннях.
Налагодьте регулярні прийоми їжі, поступово збільшуйте клітковину, щодня ходіть пішки. Це не «очищення від токсинів», а підготовка режиму й травлення.
Збережіть помірний дефіцит калорій без голодування. Половина тарілки — овочі, чверть — білок, чверть — крупа або інший складний гарнір.
Поверніть акцент на звичайну їжу, контроль порцій, сон і 2–3 силові або змішані тренування на тиждень відповідно до стану здоров’я.

